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    “玩过么？”

    “没有。”

    “男朋友玩儿，想跟着学？”

    “老板，我每天下班晚，想买来代步的。”

    “哦。要考虑电动的么？”

    “不用，平时运动的就少，可以当健身了！”

    老板笑笑，组装了起来。

    “那轮子用公路轮吧！”老板起身，从货架上那下来一对儿红色的大轮子，“滑板呢，没有ABS功能，标配的硬轮，也就是动作轮在柏油路上滑行，会很震脚，而且容易被石子卡住，人有可能会飞出去。公路轮大且软，适合滑行，一般可以轻松碾压小石子。”

    “好的，谢谢老板。”

    “那动作轮给你收起来，你什么时候想练习动作时，再安上。”

    向瑶笑笑。

    抱着装好的滑板，向瑶走出了店铺。

    向瑶翻了一下手机，去买了头盔护膝护腕。这些对她来说，是不可缺少的。她不能受伤，会影响她的工作，不能工作，会给她的搭档和助理带来很多麻烦。

    逛街回来后，她收到了青葱的通告文件，大部分都是演出助演之类的工作，也没有新歌，都是她熟悉的，明天开始，正常的排练就好。十二月份，新戏才宣发，时间相对宽松，她可以有很多时间学会这个新的技能。

    向瑶打开电脑查资料，给自己制定训练计划。

    训练分为三个阶段

    每个阶段2小时

    第一个阶段的目标就是可以把两只脚都放在板子上滑行……

    门口是有个广场的，练习了差不多两个小时，不断找感觉并且不断分析自己的动作哪里出了问题，下一次在哪里注意，慢慢的可以两只脚在板子滑行一段距离。第一个阶段完成。

    基础滑行技巧如下
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