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    “潇潇说的没错，普通人都觉得我们修道之人只注重功法不注重身体，这种理解并不正确。我们修道之人在达到元婴期后，的确可以元神出窍，甚至在入神期可以摆脱这幅皮囊，得到永恒的寿元，飞升到下一界继续修炼。”

    “但是在修炼初期，尤其是练气期和筑基期，我们的身体可是十分重要的。所谓的修炼，就是让自己的身体吸收天地之间的灵气，然后再把这些灵气转换为自己的灵力储存在自己的丹田之中，而我们平时无论是炼器炼丹，还是在与妖魔对战时使用的各种道法，都需要使用丹田之中的灵力。”

    说到这，于道士顿了顿，看了一眼慕容风继续说道：“至于你么，你在入道之前是个书生，本来体质就不好，再加上在鬼屋被罗刹伤了魂魄，自然身体羸弱，灵气的吸收速度必然不快。我让你每天爬山，就是为了让你增强体质，体质好了，吸收灵气的速度自然就快了很多。”

    “按照你的说法，修仙只要身体好就行，那我这天灵根又有何用？”慕容风继续问道。

    “资质和身体自然是缺一不可，相比来说资质还要重要很多。好的身体只不过是让你能更快的吸收灵气，就好比体力好的人呼入的空气也比普通人多一样。但是如果资质太差，即使呼入的灵气再多，也没法快速转化成灵力。”于道士回道。

    “那也就是体质影响我们前期灵气的吸收，而资质影响灵气转化灵力的速度喽？”慕容风继续问道。

    “不止如此，资质不仅仅可以影响灵气转化灵力的速度，还影响着体内灵力的运转和灵力的积累速度，也就是我们所说的修为，判断一个人修为高低很重要的一点，就是他的体内可以储存多少灵力。”于道士拿出自己的小茶壶，喝了口茶水继续说道。

    “很多人修仙的目的就是为了可以长生不老，而对于我们修仙者而言，延长自己的寿元分为两种，也就是身体不腐，意识不灭、这两种不是并列关系，而是前后关系。元婴前期的修者，因为无法元神出窍，必须要依赖自己的身体，这个时候练体就非常重要，灵气在经过体内的器官沉入丹田的同时，也会滋养身体内的器官，让我们的身体更健康，这也就是为什么说修者从不得病的原因。”

    “而这元婴后期的修者，因为可以元神出窍，甚至可以夺取别人的身体，也就是夺舍。这时候对自己身体的修炼也就逐渐减少，转而更多的加强对自己意识的修炼，因为只有强大的意志力，才能在夺舍和元神出窍时压制别人的意志，从而达到自己的目的。这也就是为什么金丹修者在进阶元婴时总要经过一个叫心动的特殊时期。”

    听了于道士的解答后，慕容风茅塞顿开。原来自己先前修炼速度缓慢的原因并不是因为古塔中冒出进入自己身体的黑气，而是因为自己体质太差的原因。既然自己找到了问题的节点，那么只要在修炼的同时注重对自己体质的锻炼。自然可以很快达到筑基期和凝脉期。
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